forma w

[...] / nie nagrywa, ze względu na to, że był płatny stream. Marta coś tam porobiła z przyczajki, ale jakość dość kiepska, bo widownia była strasznie daleko od sceny. Mój start - forma na pewno jeszcze lepsza niż w zeszłym tygodniu - suchość i separacja podobna, za to nabicie kosmos. Dosłownie jak się spompowałem to czułem, że ledwo co rękę zginam i [...]

16/17.10.2021 Sobota/Niedziela No to czas na małe podsumowanie wczorajszego startu. Na pewno forma życiowa, a zarazem najlepsza z wszystkich wyjść w tym sezonie. Mega pełność i dochlastanie ;-D Z formy jestem mega zadowolony. Obsada była konkretna. Najcięższa dość słabo wyglądała, ale do 100tki był poziom w opór. W sumie to porównywali tylko mnie [...]

[...] Wymiary max by poschodziły 2, 3 cm, -5/10 kg (Przy 110 kg Dorian'iem), ale to nie wiele. Na super rzeźbie zostało by z niego tyle formy co Winklara. Forma na półmasie a forma z odwodnieniem na zawodach to 2 światy. Haney by przy nim zniknął i wszyscy by w dupie mieli kto jest bardziej docięty, po prostu Vic robił taką furorę, że tylko on się [...]

nie wiem dlaczego by nie miał nie biegać po treningu jeżeli chce... bardzo dobra forma aero, nie pamiętam jak nazywali to Ci, którzy o tym art pisal (dział odchudzanie?) ale jest to dobre z tym że bez przesady, jeśli planujesz więcej niż 30min to chyba białko po tren + jakis owoc by się przydał:) ale jak taki krótki bieg to luz, po można zjeść.. [...]

Jest to forma reklamy dla sponsorow jak i info dla nich ale forma oceny skutecznosci posczegolnych supli jak i zestawow przez userow mozesz dzieki temu zapoznac sie plus minus ze stanem faktycznym a nie tylko slepo wierzyc w reklamy testy/zestawy sa absolutnie darmowe

[...] Nie opłaca się ryzykować, zwłaszcza gdy weszły niezapowiedziane testy, zakaz kroplówek. Taki Saggo walczył jeszcze w 2014 nie wiadomo jak z jego formą, czy wcześniej jego forma wynikała z tego, że sporo brał. Zobacz jak zmienili się ostatnio mistrzowie. Najlepiej obstawiać nudziarzy robiących decyzję z w miarę dobrą szczęką w niskich [...]

[...] 5min od mojej pracy Polka prowadzi 2x w tygodniu i poszlam na obczajke. No i chyba bede chodzic co srode, jako ze nie lubie sie rozciagac to na pewno sie przyda, plus jako forma relaksu no i towarzysko ;-) Treningi z tego planu co sobie wymyslilam dopiero testuje, jako ze mialam dluga przerwe od treningow to nie jest lekko. We wtorek testowalam [...]

[...] trening z Lewandowską bo nie chciało mi się samej więc poleciałam na siłownię. Normalnie nie wyobrażacie sobie jakiego miałam stresa. Aż miałam pikawę. Bałam się jaka będzie forma. Ale za to po treningu odetchnęłam i pomyślałam: "Jejku ale mi tego brakowało". Serio serio. Endorfinki są i jadę z koksem dalej :) Uznajmy więc, że dziś jest dzień 1 [...]

Bardzo fajna forma :) Ron może to mało męskie, ale siłownię (choć dużo jej nie mam ;) ) robię w leginsach, tych decathlonowych, tych do biegania (albo rowerowania). Zdecydowanie nie krepują ruchów. Minus taki, ze jak chcesz posłuchać muzyki ze słuchawek to jest problem ze schowaniem telefonu. Z tym, ze ja ćwiczę w domu. Publicznie na siłowni chyba [...]

[...] samo oczywiście ale niejedną osobe niepodświadomie uzależnioną od leków sięgającą coraz częściej po nie znam. Nie mówie czasem że Ty lub kto inny jest taką osobą , wiadomo forma jest , mało czasu zostało nie można tego zyebać i nawet powinieneś sie podeprzeć jakimiś lekami , ja to bardzo szanuje i rozumiem żeby nie było że jestem jakimś [...]

[...] wszedzie widze zarcie;-( teraz jakbys sie dorwał do jedzenia to masakra,a po zawodach pewno bedzie blok, ale najwyzej dzien po nadrobie, a potem bede cisnał dalej%-) p.s sorry za brak filmikow i zdj ale naprawde nie mam teraz do tego głowy, bedzie okres luźniejszy to obiecuje ze bedzie duzo ciekawiej;-) teraz najwazniejsza forma no i ta noga...

[...] raczej w mianpulacji solą, a tego niesttey nie zdradze;d Nawadanianie itp. I to co potem Artur dodał że np o ja MPJ jak jadłem od popołudnia w niedziele syf, to duzo lepsza forma była w poniedziałek...ale tego nie przewidzimy i dodatkowo jak było napisane ze mniejsze ilosci wody niz po zawodach i mozna bolka ka kichach dstac od syfiastego i [...]

[...] po 3 serie na każda parctie opórcz na bica i trica jedno cwiczenie 4 serie, małe cieżary wiecej powtórzeń, pompa taka ze ja yebie;d barki nie pamiętam kiedy tak paliły. ale forma juz dziś mniej wyraźna niż we wtorek czego tez można było się spodziewac;-) chciałem cos nagrac ale oczywiście zapomniałem że fon sie zyebał więc dziś bez zdj i [...]

[...] nie umiesz wyobrazic jak widac te wahania wody przy malym poziomie tluszczu. Teraz tluszczu/wody/glikogenu wiecej to tez troche inaczej. Ale zmierzam do tego ze praktycznie od sopotu forma byla trzymana wiec psycha ustawiona na niski bf% a teraz powili musze ja przestawic na mase i tyle... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-11-30 06:54:39

[...] lepiej, bo nie czułem zapchany/najedzony a tym razem miałem taki moment po pizzy;-) ale rano nawet spoko psycha odpoczeła;d teraz pewno do świąt już czysto;-) zobaczymy jak forma bedzie za tydzień ale myśle że mimo to do świąt czysto;-) a święta bedzie trzeba jakoś z głową rozegrać żeby nie przesadzic bo przy takim apetycie to mogę szybko [...]

[...] wiec nie było więcej czasu, a jeszcze prysznic i jedzenie;d nie ma lekko;d ~~~~~~~~~~~~~~ 15.12.2015 klata,tric Waga na czczo pokazała 90,7kg, a jak dla mojego oka forma nawet o dziwo %-) Po treningu tez to spoko wygladało w lustzre ku mojemu zdziwieniu a w niedziele było ostre czitowanie...., nie miał mi kto zdj porobic wiec kilka [...]

[...] ostatni posielk;) poprpstu jest wiecej fatu w dnt a mniej wegli zeby tez ta wrazliwosc insulinowa szybko sie nie zj**ala;) Luki ale sam widzisz na filmiku ze to juz nie ta forma co jakis tydz wstecz. Chyba za bardzo jestem przyzwyczajony do niskoego bf hahah ale tez nie ta waga zeby bf byl niziutki bo dzis jak wszedlem na wage to mnie [...]

[...] robiłeś cheat meala w celu przyspieszenia metabolizmu i jak dużo to było kcal. Pozdro przez pierwsze kilka tyg nie było zadnych czitów, otem zależnie od tego jak wygladała forma ale średnio co 2tyg, i był to zazwyczaj jakis kebab, frytki i 500ml lodów nie liczyłem dokłądnie kalorii w koncówce zdarzały sie grubsze czity, wiem ze dwa tyg przed [...]

[...] /SFD/Images/2016/2/6/3178670af9df40c881d905f1096ae40c.jpg /SFD/Images/2016/2/6/7780f9b05f7e4a86afd55cfe1c892c06.jpg /SFD/Images/2016/2/6/6795ed50de3749cdb7501086121826bc.jpg /SFD/Images/2016/2/6/a50b91e1555947d39174d335b46e2466.jpg na filmiku forma inna na zdj inna, ale to przez światło ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-02-06 15:49:30

[...] stanu psycho -fizycznego. stan organizmu jest ciagle zmienny -wplyw ma na to bardzo wiele czynnikow-czasem tak sie wszystko uklada,ze nastepuje okres,ja to nazywam super forma(ale oczywiscie naturalny,nie spowodowany zadnyma farmacja,uzywkami,suplementami.to taki naturalny stan euforii-wyjatkowo korzystny splot bardzo roznych [...]